Das Training ist ein speziell auf Ihre Person maßgeschneidertes Programm, welches Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination trainiert. Aufgrund meiner Ganzheitlichkeit als Physiotherapeut biete ich Ihnen als Personal Trainer eine abgerundete Betreuung. Dabei steht nur eine Person im Mittelpunkt: Sie! Durch die aktive Bewegung wird der alltägliche psychische Stress abgebaut und das Glückshormon Serotonin wird dabei im Körper ausgeschüttet. Einfach mal eine Pause einlegen und was für das Wohlbefinden tun! Zuerst findet ein Gesundheits- und Fitnesscheck statt. Auf dieser Grundlage wird ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmter Fitnessplan erstellt. Ich betreue Sie individuell, ich korrigiere Sie und motiviere Sie.
Ich betreue Sie individuell, ich korrigiere Sie und motiviere Sie.
Das klingt spannend!